So beleuchten Sie ein modernes Schlafzimmer

Von allen Räumen in Ihrem Zuhause ist Ihr Schlafzimmer wahrscheinlich das einzige, in dem Sie Zeit verbringen, wenn es vollständig dunkel, vollständig hell und vollständig irgendwo dazwischen ist. Daher ist es wichtig, die Beleuchtung Ihres Schlafzimmers genau richtig zu gestalten, um es zu einem bequemen Ort zu machen, an dem Sie sich nachts ausruhen, jeden Morgen aufstehen und glänzen und Ihren Tag verbringen können.

Wir haben diesen Beleuchtungsleitfaden für Schlafzimmer zusammengestellt, um Ihnen beizubringen, wie Sie ein Schlafzimmer richtig beleuchten. Die erste Hälfte behandelt grundlegende Beleuchtungstipps für das Schlafzimmer und wie Sie Ihre Beleuchtung mit Umgebungs-, Akzent- und Arbeitsbeleuchtung überlagern. Wir gehen auch auf die Auswahl der richtigen Glühbirnen für Ihr Schlafzimmer ein, damit ihre Helligkeit und Farbe perfekt zu Ihrem Schlafzimmer passen. Die zweite Hälfte unseres Leitfadens zur Schlafzimmerbeleuchtung ist ein Q&A mit dem in Los Angeles ansässigen Innenarchitekten Jamie Bush, der für seine Fähigkeit bekannt ist, historisches und zeitgenössisches Dekor zu kombinieren und seine Geheimnisse für ein gut beleuchtetes, funktionales und erholsames modernes Schlafzimmer zu teilen . Klicken Sie sich durch unser Inhaltsverzeichnis, um das Thema zu finden, das Sie interessiert, oder lesen Sie unsere Tipps zur Schlafzimmerbeleuchtung durch, darunter:

Grundlagen der Schlafzimmerbeleuchtung
So überlagern Sie Ihre Lichter
So wählen Sie die richtige Glühbirne aus
Expertentipps zur Schlafzimmerbeleuchtung von Innenarchitekt Jamie Bush

Leitfaden zur Schlafzimmerbeleuchtung: Die Grundlagen

Schichtung der Lichter in Ihrem Schlafzimmer

Zu wissen, wie Sie Ihre Beleuchtung schichten, ist der Schlüssel zur Schaffung der besten Beleuchtung Ihres Schlafzimmers. Das bedeutet, die richtige Balance zwischen Umgebungs-, Aufgaben- und Akzentbeleuchtung zu finden. Indem Sie dieses Gleichgewicht schaffen, können Sie mit einem Schalter die Beleuchtung für jede Stimmung und jede Aktivität schaffen.

Umgebungsbeleuchtung

Von allgemein bis spezifisch sollten Sie die Art der Beleuchtung je nach dem, was Sie in Ihrem Schlafzimmer regelmäßig tun möchten, überlagern. Beginnen Sie zunächst mit dem Aufbau Ihrer Beleuchtungsgrundlage mit Umgebungsbeleuchtung oder Allgemeinbeleuchtung. Das richtige Umgebungslicht umfasst natürliche Beleuchtung durch große Fenster oder Oberlichter oder künstliche Beleuchtung; was auch immer eine anständige Menge an Licht bietet, mit der Sie allgemeine Aufgaben wie Putzen, Wäsche zusammenlegen oder das Bett machen können. In Bezug auf künstliche Beleuchtung wird Umgebungslicht am besten mit Deckenleuchten (wie bündig montierte Deckenleuchten , Kronleuchter , Pendelleuchten usw.) oder durch tragbare, wie Stehlampen , erreicht . Beide Beleuchtungsarten bieten ausreichend Licht für Aktivitäten, die kein helles, fokussiertes Licht erfordern.

Arbeitsplatzbeleuchtung

Wenn Sie erwarten, Aktivitäten zu erledigen, die etwas mehr Konzentration erfordern, wie Lesen, Arbeiten oder Schminken, dann ziehen Sie in Betracht, Ihre allgemeine Beleuchtung mit Arbeitsleuchten zu überlagern. Fokussierte Arbeitsplatzbeleuchtung muss nicht auf die traditionelle Schreibtischbeleuchtung beschränkt sein. Betrachten Sie Nachttischlampen , niedrig hängende Anhänger auf beiden Seiten des Bettes, Wandlampen , an der Wand befestigte Arbeitsleuchten auf beiden Seiten eines Kopfteils oder andere gerichtete Beleuchtung darüber. In diesem Sinne kann die Arbeitsleuchte im Schlafzimmer im Grunde jede Form annehmen, solange sie ausreichend Licht bietet, das für anhaltende Konzentration erforderlich ist. Abgesehen von ihrem Design und ihrer Position liegt die Funktionalität einer Arbeitsplatzleuchte auch in ihrer Glühbirne (dazu später mehr).

Akzentbeleuchtung

Akzentbeleuchtung soll normalerweise Aufmerksamkeit erregen und Merkmale – wie Kunstwerke – innerhalb eines bestimmten Raums hervorheben. Für das Schlafzimmer kann die Akzentbeleuchtung allein als gedämpfte Version der Raumbeleuchtung fungieren, einen angenehmen Schein abgeben und eine gemütliche Atmosphäre schaffen. Die Verwendung von Einbauleuchten im Schlafzimmer, Wandleuchten, Bandleuchten oder die kreative Umnutzung anderer Leuchten sind einige Möglichkeiten, diese Funktion in das Lichtdesign Ihres Schlafzimmers zu integrieren.

Dimmer

Laut Leah Harmatz, Inhaberin und Designerin von Field Theory, „sind richtige Beleuchtung/Dimmer wichtig, denn wenn es nur eine helle Lichtquelle gibt, ist es schwierig, in einen entspannten Schlafmodus überzugehen. [Mit einer] Nachttischlampe oder Wandleuchte können Sie langsamer einschlafen oder langsamer aufwachen.“ Bei der Schichtung Ihrer Schlafzimmerbeleuchtung spielen Dimmer eine wichtige Rolle im größeren Schema des Designs. Mit Dimmern können Sie der Raumumgebung nicht nur eine zusätzliche Dimension hinzufügen, sondern sie sind von Natur aus multifunktional. Von schwacher Beleuchtung bis zur vollen Helligkeit kann ein Dimmer mehrere Beleuchtungsanforderungen erfüllen. Bei maximaler Helligkeit eignet sich der Dimmer für die allgemeine Beleuchtung, während bei niedrigeren Einstellungen die Funktion eine Stimmungseinstellung ermöglicht. Da Dimmer einfach zu installieren sind (und sofern der Lampentyp dies zulässt), kann jede Leuchte eine vielseitige Rolle übernehmen.

Auswahl der richtigen Glühbirne

Helligkeit

Wenn Sie Ihre Schlafzimmerbeleuchtung schichten, ist es auch wichtig, die Art der Glühbirne zu berücksichtigen, die Sie für jede Leuchte verwenden werden. Abhängig von der Lichtintensität der Glühbirne und der Farbe, die sie ausstrahlt, kann sie Ihre Funktion während und nach einer bestimmten Aktivität positiv oder negativ beeinflussen. Aber bevor Sie sich auf die Suche nach einer alten Glühbirne machen, sollten Sie Ihre bevorzugte Helligkeitsstufe oder Lumen herausfinden. Während die empfohlenen Lumen für das Schlafzimmer zwischen 2.000 und 4.000 liegen, ist dies eine subjektive Entscheidung, die sich je nach gewünschtem Ambiente für Ihr Schlafzimmer ändert. Nachdem Sie sich auf die maximale Lumenleistung einer Glühbirne festgelegt haben, müssen Sie überlegen, ob der gewünschte Glühbirnentyp dimmbar ist. CFLs (oder Kompaktleuchtstofflampen) sind mit einem Standarddimmer schwer zu steuern, ebenso wie einige Niederspannungs-LEDs. In diesen Fällen werden spezielle Dimmer für eine reibungslose, flimmer- und brummfreie Steuerung benötigt.

Farbe

Lichtfarbe spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung bestimmter Aktivitäten. Denken Sie zunächst über die Art der Glühbirne nach: Glühlampen/Halogenlampen strahlen normalerweise ein weiches weißes Licht aus, CFLs neigen dazu, viel Blau zu streuen (obwohl sie sich dahingehend entwickelt haben, ein breiteres Farbspektrum zu umfassen), während LEDs die Farbe anzeigen können Temperaturbereich. Da sich gezeigt hat, dass weiße und blaue Lichtfarben die Wachsamkeit fördern, wird eine Beleuchtung mit solchen Farbtönen am besten mit Aufgaben- oder gerichteter Beleuchtung verwendet, um konzentrierte Aktivitäten zu unterstützen. Da blaues und weißes Licht die Aufmerksamkeit erhöht und folglich die Produktion von Melatonin (oder Schlafhormonen) unterdrückt, sind sie nicht ideal, wenn Sie nach einem langen Tag im Schlafzimmer abschalten und entspannen möchten. Andererseits beeinträchtigt eine Beleuchtung, die wärmere Farben (wie Gelb) verbreitet, die Melatoninproduktion nicht. Daher eignet sich wärmeres Licht am besten für Aktivitäten im Schlafzimmer wie Lesen, Fernsehen oder einfach zum Entspannen. Mit den sich entwickelnden Funktionen des Schlafzimmers entsteht die Notwendigkeit einer angemessenen Beleuchtung, um diese Funktionen zu unterstützen. Zwischen geeigneten Beleuchtungsebenen, Dimmern und geeigneten Leuchtmitteln ist die richtige Abstimmung dieser Aspekte ein sicherer Weg, um eine angenehme Lichtsituation in Ihrem Schlafzimmer zu gewährleisten. Werden Sie also kreativ und wählen Sie die Leuchten aus, die Sie benötigen, um genau das gewünschte Schlafzimmerbeleuchtungsschema zu erhalten . Expertentipps zur Schlafzimmerbeleuchtung mit Innenarchitekt Jamie Bush Nachdem wir nun die Grundlagen der Schichtung Ihrer Beleuchtung behandelt haben, ist es an der Zeit, sich mit dem fachkundigen Rat von Jamie Bush etwas eingehender mit der Gestaltung Ihrer Schlafzimmerbeleuchtung zu befassen. Wie entwickelt man einen modernen Beleuchtungsplan für Schlafzimmer? Jamie Bush: Ich bin ausgebildeter Architekt, also beginnen wir mit einem Möbelgrundriss und messen alles aus, bis hin zu den Steckern. Wenn es Kunst an der Wand gibt, installieren wir Deckenstrahler, die zwei Fuß von der Wand entfernt sind, wenn es sich um eine Standarddecke von 8 Fuß handelt, oder weiter innen, wenn die Decke höher ist. Sie möchten, dass das Licht auf Augenhöhe fällt, wo Kunstwerke hängen. Wenn wir eine Pendelleuchte oder eine halbbündige Deckenleuchte verwenden, wird sie normalerweise mittig im Raum platziert, oft über dem Bett. Deshalb versuchen wir, es nicht zu niedrig aufzuhängen – normalerweise 20 bis 30 cm von der Decke entfernt. Ich verwende gerne ziemlich große Leuchten – meine Philosophie ist, dass weniger, größere Elemente in modernem Design eine größere Wirkung erzielen. Ich verwende nicht viele kleine oder standardisierte Größen. Für mich scheinen sie flach zu liegen oder wie Tchotchkes auszusehen. Ich bevorzuge Dinge mit Präsenz und Größe und Umfang.

Ist Symmetrie bei der Schlafzimmerbeleuchtung wichtig? JB: Nein. Aber das Ausbalancieren und Schichten des Lichts schon. Ich mag mehrere Arten von Befestigungen. Zum Beispiel könnte ich eine Stehlampe neben einem Sessel, Tischlampen auf beiden Seiten des Bettes und eine dekorative Leuchte auf einer Kommode platzieren. Ich versuche immer, etwas mit einem Farbton zu haben, um ein allgemeines warmes Leuchten zu geben. Auch eine Quelle indirekter Beleuchtung – Licht, das von etwas reflektiert wird – ob Wandlampen, die Licht an die Wand zurückwerfen, Voutenbeleuchtung, die die Decke oder ein architektonisches Merkmal streift, oder Bilderleuchten oder Spots für Kunstwerke. Das Ziel ist es, den Blick durch den gesamten Raum zu lenken und sich nicht nur auf das Bett zu konzentrieren. Indem Licht in verschiedene Ecken gebracht wird, wirkt ein Raum größer und ausgewogener. Das Ziel ist kein gleichmäßig beleuchteter Raum, sondern ein interessant beleuchteter, sodass Ihr Auge von Leuchte zu Leuchte wandert. Für ein großartiges Gesamtambiente würde ich eine Kombination der folgenden Leuchtentypen verwenden: Ich würde eine Stehlampe neben einem Loungesessel in einer Ecke aufstellen und eine Pendelleuchte etwa 18 bis 24 Zoll von der Decke als Statement-Stück aufhängen. Ich würde diese mit einem Paar Nachttischlampen ergänzen.

Heutzutage sind viele Schlafzimmer mehr als nur Orte zum Schlafen – sie sind auch Orte zum Arbeiten, Lesen und um Zeit mit der Familie zu verbringen. Wie kann die Beleuchtung dazu beitragen, all diese Aktivitäten in einem einzigen Raum unterzubringen? JB: Der Schlüssel liegt in der Schaffung von Flexibilität und der Möglichkeit, die Lichtstärke zu steuern. Wenn also jemand schlafen und jemand arbeiten möchte, können Sie dies berücksichtigen. Verwenden Sie anstelle einer großen Deckenleuchte in jedem Bereich eine andere Beleuchtung. Verwenden Sie an einem Schreibtisch Arbeitsleuchten sowie ein paar Deckenstifte, um den gesamten Raum zu beleuchten; auf diese Weise haben Sie Optionen. Worauf sollte man bei der Auswahl der Nachttischbeleuchtung achten? JB: Wenn Ihre Leselampe eine Tischlampe ist, stellen Sie sicher, dass Sie einen Schirm mit einem hellen Ton wählen. Ein schwarzer oder dunkelgrauer Farbton mag cool aussehen, aber wenn es nicht im Licht leuchtet, können Sie nicht daran lesen. Wenn Sie ein ernsthafter Leser sind, entscheiden Sie sich für eine Arbeitsleuchte mit Schwenkarm, die für maximale Flexibilität sowohl vertikal als auch horizontal verstellbar ist. Aber wenn Sie nicht viel lesen oder nur auf einem iPad lesen, ist scharfes Licht weniger kritisch, also möchten Sie vielleicht etwas Skulpturaleres, wie eine leuchtende Leuchte aus mundgeblasenem Glas. Das sanfte Leuchten in der Nacht wäre beruhigend und unglaublich warm.

Was sind gute Alternativen zu Tischlampen für die Nachttischbeleuchtung? JB: Manchmal hängen wir Anhänger über Nachttische – sie sind eine gute Option, besonders für kleinere Räume, weil sie keinen Platz auf dem Tisch einnehmen. Es ist jedoch mehr für stimmungsvolle Beleuchtung als zum Lesen. Gibt es etwas, das man bei der Beleuchtung eines Schlafzimmers unbedingt vermeiden sollte? JB: Es ist ein häufiger Fehler, nur Überkopfdosen – oder zu viele – zu installieren. Es glättet alles, es gibt keine Dimension und es ist wenig schmeichelhaft – du siehst älter und schlaffer aus.

Was ist mit Wandlampen im Schlafzimmer? JB: Ich mag Pendelleuchten zum Lesen. Manchmal verwende ich eine Leuchte, um eine Tür oder ein architektonisches Merkmal zu flankieren, wie eine Wand zwischen zwei Fenstern. Sie können entlang eines Flurs verwendet werden, der vom Schlafzimmer zum Badezimmer führt. Eine eher skulpturale Wandleuchte kann alleine als starkes Gestaltungselement in einem Raum stehen. Wie würden Sie moderne Beleuchtung in ein traditionelleres Schlafzimmer integrieren? JB: Es kommt auf die Mischung an. Sie haben zwei Möglichkeiten: Wählen Sie entweder ein großes Statement-Stück – eine zeitgenössische Leuchte in der Mitte eines Raums, die Größe und Präsenz hat und eindeutig eine Anomalie ist, das Ding, das die Regel bricht. Oder führen Sie mehrere moderne Leuchten ein, um einen Rhythmus zu schaffen und das Auge zu schulen, dass es ein beabsichtigter Schritt ist, diese neue Designsprache einzuführen, und kein Fehler oder ein einsames Überbleibsel. Natürliche Materialien funktionieren am besten, solche mit Textur und Unregelmäßigkeiten wie Hölzer, Alabaster, Natursteine, Metalle mit Patina und Leinen. Chrom und weißes Glas können in dieser Art von Umgebung kalt aussehen.

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